雪が降ります

今年は、雪が降りますね

第二弾の寒波到来で来週の24日まで居座るって　せっかくの３連休なのに　なんかな　残念です。

でも、かほく市は他の県の市町村に比べれば、雪が少ないような気がします。

私事ですが自分でもびっくりですが、筋トレ続行中　腹筋は、20回から50回出来るようになりました。

そして、別のスタジオプログラムでコアクロス30分を週一取り入れました。

インストラクターの先生がお笑い系？面白いです。

もうーーーーーっ　きつい　きつい　汗だくだく　でも楽しいです。

私の鏡に映る顔を見られて　「笑顔で楽しそう」って言われてますが　ゼイゼイと呼吸が乱れて

筋肉がプルプルしてるんですが　人には、楽しそうに笑ってるのに見られてるって

（　なんか　馬鹿みたくない　恥ずかしい　）

サウナよりも汗が出て　気持ちいいい　もう最高です。

でも　いまだに３日程、筋肉痛に苦しみますが　えへへっ

この寒さをのりきります。